世锦赛7月31日赛程

7月31日的世锦赛将迎来多场巅峰对决，从游泳馆的浪花翻涌到田径场的速度较量，全天候高能赛事覆盖12个大项。本文将带您梳理三大核心看点、冷门项目的突围机会以及中国军团的冲金时刻，用最接地气的视角解读这场体育盛宴。

上午赛程：泳池里的无声硝烟

咱们先看看上午的安排——
9:30开始的游泳预赛绝对是重头戏，张雨霏的100米蝶泳首秀让人捏把把汗。去年世锦赛她以0.02秒之差丢金，这次听说教练组调整了出发技术，不知道效果咋样。隔壁泳道的瑞典名将舍斯特伦最近状态爆棚，刚在训练赛游出赛季最佳，这俩人的较量绝对火花四溅。

冷门项目暗藏玄机

• 10:15 艺术体操集体全能资格赛
• 11:00 现代五项激光跑预选赛

说实话，这些项目平时关注度不高，但今年咱们的艺体小花们换了全新编排，据说融入了敦煌飞天元素，裁判们的反应值得期待。

下午焦点：田径场的速度与激情

14:00的男子百米半决赛必须划重点！苏炳添虽然没参赛，但美国新星莱尔斯和南非名将希姆宾的碰撞，被外媒称为"地表最快战争"。

这时候记得备好冰西瓜，15:20的女子撑杆跳决赛千万别错过。李玲蔚带着4米85的个人最佳战绩冲击领奖台，俄罗斯选手伊辛巴耶娃的徒弟这次也来了，师徒隔空对决的戏码够劲爆。

晚间黄金档：多线作战的狂欢夜

• 19:00 乒乓球混双决赛
• 20:15 羽毛球男单四强赛
• 21:30 跳水3米板收官战

王楚钦/孙颖莎的"莎头组合"要是能夺冠，就是连续三届包揽该项目金牌，不过韩国队那对黑马最近状态神勇，咱得做好打硬仗的准备。说到跳水，谢思埸的109C动作难度系数4.2，要是完美发挥，说不定能刷新赛会纪录。

深夜加餐：值得熬的夜

23:50的男子体操全能决赛必须定闹钟！桥本大辉和肖若腾这对老冤家又碰头了，上次奥运会单杠争议判罚还历历在目。这次日本主场作战，咱们选手的落地稳定性成了胜负关键。

观赛小贴士：记得备好充电宝和眼药水，全天28个小时转播真不是开玩笑的。重点推荐央视体育的4K超清直播，那种水花飞溅的细节捕捉，绝对能让观赛体验提升两个档次。